הקייטרינג עמלה קשה ע"מ להקיף אותנו במטעמים ופיתויים.
בשנים האחרונות ההשקעה בצד הקולינרי של כל אירוע הולכת וגדלה. אם עד לפני כמה שנים חברות הקייטרינג היו מציעות בורקס ורבע עוף, הרי שהיום מדובר במגוון רחב של מטעמים המוגשים לאורך כל האירוע.
גם באירועי חברה, השקות, כנסים, ימי גיבוש וכד' כבר לא מסתפקים בבורקס ועוגה יבשה. חברות הקייטרינג מציעות היום מגוון תפריטי גורמה תוך השקעה מיוחדת בעיצוב המנות ובבחירת מנות ייחודיות ומקוריות. מול שפע כזה, בהחלט לא קל לשמור על דיאטה.
אז מה עושים? איך צולחים את הדיאטה גם במהלך אירועים הנסובים סביב אוכל שקשה לעמוד בפניו?
לפניכם מס' טיפים:
- מכירים את אלו שמוותרים על ארוחת הצהריים כי בערב יש להם אירוע? הכוונה שלהם בהחלט טובה, אבל השיטה לא: היא גורמת לאותם אנשים להגיע מורעבים לאירוע ועלולה להביא להתנפלות. הגיעו לאירוע כשאתם שבעים. הקפידו על תזונה מאוזנת ביום האירוע.
- חברות הקייטרינג משקיעות מחשבה ויצירתיות בהגשת מנות מעניינות ומקוריות. ודאי יפתה אתכם לנסות את כולן... אם מגוון ה"מיוחדים" רחב ומפתה, הקפידו לקחת כמות מינימלית מכל דבר ורק אחר כך החליטו על המנה האהובה עליכם ממנה תרצו תוספת. וותרו מראש על מנות "רגילות" ואל תבזבזו קלוריות על מנות שאינן טעימות לכן ופשוט היו בצלחת...
- זיכרו שגם חברות הקייטרינג וגם מי שבחר עבורכם את התפריט, מודעים לטרנד של בריאות ודיאטה. מנות של בורקס, סיגרים ואוכל מטוגן או שמן, הוחלפו בשנים האחרונות במנות שפויות יותר הכוללות מבחר עשיר של סלטים, ירקות בבישול או הקפצה וכן דגים נפלאים. תוכלו להנות ממנות אלו כמעט בלי הגבלה.
- אל תשכחו לשתות: התחילו את האירוע בביקור בבר המשקאות והזמינו שתיה דיאטטית או מים.
- למצב נפשי יש השפעה רבה על אופן ומידת האכילה. אירועים חברתיים מזמנים לא מעט מתחים רגשיים. דאגו להגיע רגועים ולהשאר כך לאורך האירוע. שבו בחברה שנעימה לכם ונסו להינות מהערב. זה, אגב, טיפ שטוב לא רק לדיאטה...
- תרקדו! אם מדובר בחתונה או שמחה אחרת, לכו לרקוד: כך גם תשרפו קלוריות, גם תשפרו את מצב הרוח וגם ל תצטרכו להתמודד עם מגוון האוכל המפתה על השולחן.
- קינוחים: אם מדובר בקייטרינג בשרי, הרי שהקינוחים הם עניין פחות מפתה ותוכלו להנות לא פחות אם תבחרו בקינוח מבוסס פירות. אם מדובר בקייטרינג חלבי, חילקו מנה אחת אם בן/הזוג או שתסתפקו בקפה טוב ותתגאו בעצמכם על יכולת האיפוק שלכם. אין לכם יכולת איפוק? קשה לכם לעמוד בפני הקינוחים? למה שלא תחתכו הביתה רגע אחד לפני?
אז שתהיה לכם דיאטה מוצלחת .
הכתוב בדף הינו בגדר המלצה בלבד, מעודכן לתאריך המסמך ומסתמך על הידע של עורכי אתר שייפוואן. כל שימוש במידע הינו באחריות הקורא בלבד.
כל הזכויות שמורות לאתר shapeone.co.il
|
